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戴蓝光眼镜等于预防近视?中国消费者协会反驳谣言:缺乏科学依据!

2020-08-01 图像动画 评论 阅读

  

  羊城晚报全媒体记者马灿

  最近,由于新的冠状病毒流行的影响,许多大学,中小学继续使用在线教学方法。由于在线教学要求儿童长时间使用手机,计算机和其他电子产品,这给儿童的视力带来更大负担,因此一些企业开始大肆宣传电子产品的“蓝光危害”并推广防蓝光技术。 可以“预防近视并保护视力”的眼镜,防蓝光膜等产品。7月13日,中国消费者协会发出提醒,电子产品的蓝光不是导致近视的“罪魁祸首”,不当选择蓝光眼镜是有害无用的。儿童和青少年的近视主要是由于长期使用电子产品引起的,导致视觉疲劳和姿势不当。

  电子产品的蓝光不是近视的“元凶”

  什么是蓝光?通常称为蓝光是指波长范围为400-500纳米的可见光。蓝光不仅在电子屏幕中,而且在日光和许多LED灯中都广泛存在于自然界。

  蓝光对视力有害吗?“防蓝光产品”有预防近视的作用吗?如何科学地选择电子产品?使用电子产品时有哪些注意事项?

  中国消费者协会指出,电子产品的蓝灯并不是近视的“罪魁祸首”。根据专家的说法,蓝光仅可能对视网膜造成损害,而这种可能性与视网膜接收到的蓝光的剂量有关。换句话说,仅在达到足够的时间和一定的强度之后,蓝光照射才可能对视网膜造成损害。专家进一步指出,蓝光对眼睛的主要损害可能导致眼底黄斑变性,但这是由长期的高强度照射引起的。而且,当前医学界认为影响黄斑变性的主要因素是年龄,而不是蓝光。

  同时,蓝光也对人体有益。许多专家认为,介于480-500纳米之间的蓝光具有调节生物节律的作用,可以帮助促进睡眠,稳定情绪并增强记忆力。关于视力保护的研究也表明,蓝光或紫光甚至可以起到抑制近视的作用。

  实际上,合格的电子产品已经过滤掉了有害的短波蓝光,其蓝光危害基本上处于无害水平。也就是说,正确使用手机和平板电脑所暴露的蓝光通常不会对眼睛造成伤害。没有直接证据表明蓝光会导致近视。因此,父母不必太担心所谓的“蓝光危害”。”

  选择不正确的防蓝光眼镜有害无益

  但是,选择不正确的防蓝光眼镜对防止近视有害。

  许多专家指出,没有足够的医学证据来证明诸如蓝光眼镜之类的产品可以在预防和控制近视中起重要作用。相反,由于防蓝光产品数量众多,产品质量参差不齐,如果购买不当,很容易造成儿童眼睛的伤害。

  专家指出,目前的大多数防蓝眼镜存在以下问题:第一,某些产品对短波蓝光没有保护作用,损害眼睛。 第二,有些产品完全屏蔽蓝光,即过度保护; 第三,大多数的防蓝镜片都有颜色,这会引起一定的“色偏”,如果长时间使用,很容易增加视觉疲劳。

  电子产品护眼模式优于防蓝光膜

  在防蓝光产品中,除防蓝光眼镜外,防蓝光膜在消费者中也很受欢迎。

  对比测试结果表明,电子产品的护眼方式可以降低手机和平板电脑的蓝光辐射率,增加屏幕的峰值蓝光率,降低屏幕亮度,降低屏幕色温, 从而使蓝光带始终保持能量和蓝光带峰值能量均被抑制; 尽管大多数具有抗蓝光功能的薄膜还可以降低手机和平板电脑的蓝光辐射率,增加屏幕的蓝光峰值率并降低屏幕的色温,但效果并不明显。

  换句话说,手机和平板电脑的眼睛保护模式,以及一些声称具有防蓝光功能的薄膜,可以起到一定的防蓝光作用。但是,电子产品随附的护眼模式在防蓝光方面更为全面和有效。

  儿童和青少年更喜欢大屏幕电子产品

  中国消费者协会提示,儿童和青少年的近视主要是由于长期使用电子产品以及不适当地使用眼睛疲劳和不良姿势所致。 有效控制眼部使用时间并保持正确的眼部姿势是预防近视的主要方法。

  中国消费者协会还提醒儿童,青少年和父母不要过于担心蓝光对眼睛的危害,不要盲目相信抗蓝光产品广告中声称的近视保护作用,并选择合适的产品。 电子产品。

  什么样的电子产品可以帮助预防近视?在对市场上出售的手机,平板电脑和电视产品进行对比测试之后,对比测试结果表明,所有13个样品都没有蓝光危害,消费者可以放心使用它们。但是,在15名中小学生受试者完成30分钟的游戏任务后,有5个样本使受试者感到明显的视觉疲劳; 10个样本严重影响了用户的视觉感知功能,并产生了预警。测试结果在一定程度上表明,儿童和青少年一次观看电子屏幕的时间不应超过30分钟。观看20-30分钟后,您必须适当休息以减轻视觉疲劳并修复视力损害。

  另外,从评估结果来看,为了保护视力,消费者可以优先考虑OLED显示器和改进的LCD显示器(TFT显示器),并优先考虑大屏幕电子显示器产品。(有关更多新闻,请关注羊城牌。ycwb。com)

  来源| 羊城晚报羊城学校

  主管编辑| 史培林

  批准| 张德刚

  实习生| 吴碧丽

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