在夏天,全家人大声疾呼要吃这道菜,不要油炸,不要做饭,不用油,味道特别!

在过去的两天里,天气突然变热,我意识到夏天就在这里。每年夏天,人们的食欲都会逐渐下降。我不喜欢很多东西,尤其是油腻和辛辣的食物。夏天吃油腻辛辣的食物也容易生气。因此,今天我将向您介绍不含油的美味佳肴。它一点也不油腻,可以满足肉类爱好者的需求……

芹菜和它是绝配,比炒肉更香,多吃营养美味身体棒,还不长肉!

大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!虽然现在已经立秋,但是天气依然炎热,秋老虎的威力也是非常的厉害。在家吃肉类的食物一直都没有什么胃口,所以素菜一直是我们餐桌上最爱的食材。尤其是绿叶蔬菜,其实在各种绿叶蔬菜中小董家最常吃的芹菜。立秋后,这菜要多吃,嫩滑爽口,常吃免疫力强身体棒,比肉还香大家……

秋季温差大,易感冒易上火,安利一道滋补汤,增强免疫力少生病

秋季温差大,易感冒易上火,安利一道滋补汤,增强免疫力少生病立秋过去几天了,气温虽然还是那么高,但是到了早晚,还是能感觉到温差的变化。秋高气爽,清凉的温度,让我们不知不觉胃口大开,但是因为温差大的缘故,秋季不光有凉爽的气温,还有干燥的气候,这时候很容易上火,再加上气温变化大,稍微不注意,很容易感冒,抵抗力低下。这时候就需要我们格外注意饮食,通过合理的饮食,让我们更好的适应温……

高血糖“克星”,夏天多吃此菜,清热解毒还能降血糖,天然胰岛素

高血糖“克星”,夏天多吃此菜,清热解毒还能降血糖,天然胰岛素记得小时候吃糖是一件很幸福的事,家长有经常会把糖块作为奖励的奖品,但是慢慢的大家开始谈糖色变,因为患糖尿病的发病率逐年的增高,很多人一听到吃糖都会受影响到血糖会不会变高。今天给大家推荐几款食材,是营养师推荐的比较健康的……

推荐几道鲜香四溢的家常菜,超好吃有营养,简单易学,值得试试

西兰花炒虾球材料:西兰花、鲜虾、胡萝卜、蒜、料酒、家乐热炒鲜露、盐、油做法1,西兰花去粗茎掰成小块,放淡盐水中浸泡一会儿。2,鲜虾剥出虾仁,挑去虾肠虾线。3,胡萝卜去皮切片;蒜切末。4,西兰花稍焯烫捞出。5,锅中热油,小火爆香蒜末,放入虾仁中火拌炒,淋入料酒。6,加入西兰花和胡萝卜翻炒,出锅前加入家乐热炒鲜露,加适量盐炒匀,淋少许香油……